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你是牙刷持平，以畫圓的方式刷牙嗎？研究顯示這種刷牙方式是錯的哦！

據Foos and Healthy Life報導，最理想的刷牙方式，是改良後的貝氏刷牙方法(modified Bass technique)。


因此，刷牙齒表層和內部時，應傾斜牙刷至45度角，刷洗牙齒與牙齦間的縫隙，然後順著牙齒刷過。


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至於前牙因為牙型成弓不好清潔，所以要把牙刷立直，用較細的那面刷牙。


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修正你的刷牙方式，就能大大減少牙周病和蛀牙哦！

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本篇文章摘取自網絡