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李玟的美麗秘密：

我在舞台上的表現一向以時尚而性感的風格出現，大膽而狂放。

就我的穿著而言是十足的都市性感女郎。

我喜歡鮮豔而色彩明亮的服裝，但這並不是性感的標誌，我認為性感是天生的氣質。

有的人穿一件普通的白色襯衫都會很性感，但有的人即使穿很暴露的衣服也不會讓人

感到性感的美。

所以，我覺得性感不是可以穿出來的，它是一個人的風格。

這是學中醫的媽媽特別為我煲的美人湯，喝下後健康美麗，

“活力美人湯”

用西洋參2錢、枸杞2錢、紅棗10粒、

蓮子1兩、芡實1兩、上雞半只，搭配薑片和酒，

用小火烹煮30分鐘。

媽媽告訴我，這道湯可以調養氣血、增強免疫力及體能。

“電眼美人湯”

用白朮3錢、車前子2錢、茯苓1兩、黨參3錢，

以5碗水煮10分鐘，

配合連皮切塊的冬瓜1斤再煮10分鐘，

再放入海瓜子一斤、薑絲一大匙和鹽、酒少許調味即可。

它可補脾，改善眼睛浮腫。

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我其實也有“不可示眾的一面”：

以前，64公斤的體重讓我好煩惱。

我的魔鬼身材並非與生俱來，完美的身段是我苦戰12個月的美體結果！

手臂顯得鬆弛肥大是很影響美觀的哦！

我對自己手臂曲線相當滿意，這都是勤玩啞鈴的結果。

我上健身房練習時，先做柔軟操暖身，

舉重20次就休息一次，分三個階段完成臂力訓練。

談及啞鈴運動，許多人對其存在著一個小小的誤會：

擔心練後會造就一身結實的肌肉，這是方法錯誤的結果。

我的經驗就是：選擇適合自己的負荷重量，先從輕量開始，

長時間、輕重量地持久運動，手臂曲線就會顯得流暢優美，絕不會結實成塊。

我覺得我的腰還說過得去，得歸功於每天做仰臥起坐。

這可是件苦差事，我曾經創下一天練習200下仰臥起坐的紀錄。

當然這不是一氣呵成，從60下、80下，力求循序漸進。

唱歌時使用腹部力量對腰腹造型也大有幫助。

那麼臀部、胸部、腿部如何造型呢？

我覺得自己的臀部曲線，得益於每天跑步30分鐘及勁歌熱舞的表演。

至於胸部造型，我的胸部是胖時就大一點，瘦的時候就小點。

抱著順其自然的態度，很少特別保養，

頂多是到健身房做擴胸運動，讓啞鈴帶動胸肌運動，

或是跑步鍛煉肺活量而已。

我對自己小腿肌肉較多頗不滿意，

每次做完柔軟操，我會藉助跑步機，

像踩樓梯似的運動30—40分鐘，再擦用涼爽舒緩的乳液保養。

在化妝方面，我以前喜歡濃妝，後來在二姐的勸說下，改成淡妝，

這樣感覺也很好，一方面符合現在的透明妝潮流，另一方面也符合東方人的審美。

還有一個小秘密，我向來在鏡頭前喜歡以右側臉四十五度角示人，

這是累計了一定的拍攝經驗及觀察成果後，我與工作人員發現的：

當我以右側臉四十五度角示人的時候，最能展現我亮麗的神采。
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本篇文章摘取自網絡