32歲香港女星徐子淇因嫁給身家近8千億元台幣的富豪李兆基次子李家誠，

被封「千億媳婦」，

據香港蘋果日報報導，

她已再度有喜，

這次懷的是男寶寶，

再上之前的2女1子，

已湊成兩個好字，

讓李家長輩都十分開心！"

公公一開心就賞她台幣72億買下土地上的三層別墅，

將會蓋三棟，每棟都有三層樓，

在第4胎出生前就會完工！

之前她懷前3胎時，都極力進補，

體重甚至曾經胖到82公斤！

雖然她每次生完都會趕快把體重減至正常，

但孕期過胖對媽媽和寶寶都不好，

所以她這次懷胎採用健康進補法，

選用有機飲食，還親自種菜，

這次懷到五個月只胖了4.5公斤

如何預防孕期過胖症？
婦女在妊娠中發胖，是正常的生理現象，但有的婦女妊娠期過胖，其體重超過原體重的7.5-10公斤，醫學上稱為「孕婦過胖症」。「孕婦過胖症」是一種妊娠期代謝異常的現象，除因某些疾病引起外，絕大部分與孕婦高能飲食、活動少有關，而且這種病對母嬰危害很大，常並發妊娠高血壓綜合症及糖尿病。下面介紹幾種防止孕婦胖的有效方法：

*飲食「百無禁忌」孕婦初期可適當吃點脂肪和糖類等高能量食物，中後期要要適當控制脂肪、高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果及一般蛋白含量少的食物，飲食要多樣化，做到「百無禁忌」。

*不要過分強調休息健康的孕婦可以正常工作，適當從事一些家務活動，決不要「靜坐」及臥床休息。要克服身體某些不舒適感，積極參加戶外活動，散散步、做做保健體操，這樣有利於新陳代謝，使能量積累與消耗達到平衡。

*控制食鹽食鹽是飲食調味的基本佐料，但對於孕婦來說少吃為好，因為孕婦多吃鹽可促進肥胖及增加心腎負擔，不利母嬰健康，一般每日食鹽攝入量應控制在6-7克以下。

*補充微量元素及維生素孕婦應適當地補充微量元素及維生素，有利於機體代謝正常及能量合理的分配與消耗，因此孕婦應適當增食一些含鈣、鋅、維生素C、B豐富的物質
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