女人過了30歲，就特別容易焦慮。消化慢了，記性差了，身體也開始出毛病。腰粗了一圈，皺紋爬上眼角。一想到40歲時自己的樣子，就渾身發抖。女人的自律，其實很明顯，看看她的身材，她的容貌，她眼神裡的光彩，就一目了然。同樣地，她的懶也很難掩藏。
美了很多年的姑娘，在與歲月廝守的時間裡，一定學會了自律和堅持。
01
這幾天，網上流傳了一組，莫文蔚今年巡迴演唱會的舞臺照。
照片上的她，腰身凹凸有致，一舉一動撩人心魄，性感的慘絕人寰。
下麵好多人驚呼：“天呐，太迷人了。”“這逆天的，大長腿。”“完全看不出年紀，羡慕嫉妒恨。”
今年48歲的莫文蔚已經出道25周年。她的相貌和身段，卻如同20多歲少女一樣。
不禁感歎，時光這把雕刻刀是否遺忘了她。
一雙大長腿，纖細、緊致、均勻，沒有一絲贅肉。
據說，在某年的演唱回上，主辦方曾經為莫文蔚這雙腿投保高達：3000萬！
有人會說，她是明星，有錢有時間做保養。但實際上有錢有時間的人很多，發福變形的卻更多。
而就算做保養，也是需要付出精力和時間的。
有句話說得好，你我皆凡人，所有人前的耀眼奪目裡，其實都藏著精心雕刻的痕跡。
莫文蔚曾透漏，她每天都堅持運動。不管工作到多晚，都要做運動才能安心睡覺。
她從學生時代開始就習慣每天游泳半個小時以上，如果太忙無法游泳，她會選擇在跑步機上跑半小時，臨睡前做30次仰臥起坐。
有時遇到美食，她會忍不住吃幾口。但是只要發現體重上升了，就不再吃飯，餓了就以蘋果充饑，大量的吃蘋果。
有人曾說，你永遠也想像不到明星有多餓。
歐陽茜茜曾說：“永遠不要小瞧一個長得好看的女人，尤其那些明明已經度過了青春年少，卻仍然美得奪目的女人。”
因為這些美了很多年的姑娘，在與歲月廝守的時間裡，一定學會了自律和堅持。
人生沒有白走的路，每一步都算數。
02
作家夕言，曾經講過她的大學室友故事。
室友，膚白貌美，腿長腰細，從入校起就是無數男生的夢中情人。
每天早上五點半起床，晨跑，做面膜，化妝，看書，四年的時間從未停止過。
無論多麼好吃的飯，室友也都是點到為止。
每天晚上都要做瑜伽，不管多熱睡覺都要穿著瘦腿襪。
在其她人吃零食的時候，室友在做面膜，做按摩；其她人聊八卦的時候，室友在看書，在其她人睡懶覺的時候，事業在鍛煉身體。
四年過去了，其她人變得越來越胖、越來越俗。室友變得越來越美、越來越有氣質。
在大學畢業之後，室友也以優秀畢業生的名義被推薦到一家五百強公司工作。
夕言感歎說，我們不得不承認能夠與眾不同的姑娘，她們一定比別人更加自律。
如果她仗著自己的美貌不好好保養，自己的才華不好好看書提升，那她也不會擁有這一切。
越是自律的人越明白自己真正想要的是什麼。
不會把時間和精力白白浪費在無意義的事情上，而是真的把碎片化時間都利用起來成長自己。
康得說，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。
每一個自律的人生背後，都是扎扎實實的努力和付出。
03
大s曾寫過一段話：幸福是要付出努力和代價的，世上根本沒有所謂的人生勝利組，背後的拼搏，不想說，只是想留給大家一個希望。
她是這樣說的，也是這樣做的。
她曾在節目自曝，她的日常是回家立刻看劇本，看完立刻去洗澡保養、檢查身體。
然後立刻做運動、喝牛奶、睡覺。
隔天起來立刻起床做運動，喝牛奶、洗臉、刷牙，然後去工作。
小S說每天回家，只能看到姐姐坐在沙發上一直敷面膜、塗護手霜、磨腳皮……
大s不許身上有一絲贅肉，她最瘦時只有35公斤，配上162的身高，活脫脫一個紙片人。
她每天只吃早午餐，按照營養師開的食譜來，然後自己再特別減半；每週請健身教練來家裡上3次課。
大S還創下“三周瘦十公斤”的壯舉，一天只吃一根香蕉，餓了就喝水。
有一次更是為了保持身材，只吃優酪乳水果和瀉藥，差點把小命丟掉。
就連老公小菲也表示“一個月瘦了十公斤！真的很服我老婆”。
大S天生黑皮，為了變白，她拒絕吃任何黑色食物。再熱的天出門都必須長衣長褲，撐傘戴鐵面人面罩。
他們一家人出遊，大s幾乎全副武裝，塗幾層防曬霜，戴墨鏡、戴帽子，把全身上下裹的嚴嚴實實，就算熱，也不能曬黑。
就是這樣自律到變態的生活，讓她活出了開掛的人生。
她的容顏愈發光彩奪目，素顏出境氣色也非常好，事業有成，丈夫對她疼愛有加。
有人說，娛樂圈那麼多比她生得好，長得好，嫁得好的人，為什麼偏偏是她那麼好命？
其實很多時候，所謂好運，不過就是你足夠努力、堅持和自律。
沒有什麼東西，是唾手可得的。
楊絳先生說，人壽幾何，頑鐵能煉成的精金，能有多少？但不同程度的鍛煉，必有不同程度的成績。
上帝是公平的，每一份收穫，背後都是默默付出的汗水和堅持。
▽
這個世界上從來，沒有所謂的超人。
你羡慕生活的背後，都有你堅持不了的自律。
很喜歡一位作家說的一句話：
當你此刻，滿目茫然，困在生活的荒漠、現實的牢籠中，不知何去何從。
請記得，通過自由之境的，唯有一條路可走：
以自律之法，規避掉麻煩，擺脫掉羈絆，集中精力，全力以赴，前往你想去的遠方。
願我們都能成為自律的自己，活成自己喜歡的樣子，過上自己想要的生活。
本篇文章摘取自網絡
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